Soluciones educativas y para la crianza para lidiar con los berrinches

Esta publicación fue escrita en colaboración con el equipo de Mind in the Making.

Las rabietas son una parte inevitable y esperada de la vida con niños pequeños que pueden ser muy desafiantes para los adultos, especialmente mientras lidiamos con los impactos a largo plazo de la pandemia. A medida que los niños aprenden a manejar sus fuertes sentimientos, a veces su frustración, ira o tristeza los abruma y patean, empujan o gritan.

¿Pero qué pasaría si hubiera una nueva forma de ver y manejar las rabietas?

Mientras que los arrebatos o explosiones pueden resultar frustrantes para nosotros como adultos, pueden ofrecer una oportunidad para ayudar a los niños a aprender habilidades vitales. En lugar de responder a estos momentos tratando de lidiar con o controlar los estallidos, puedes cambiar tu mentalidad para verlos como momentos de enseñanza.

Cuando ves las cosas de manera diferente, haces las cosas de manera diferente. Con el apoyo de expertos, hemos creado una serie de herramientas para ayudarte a hacer precisamente eso.

First Book está colaborando con Ellen Galinsky y Erin Ramsey de Mind in the Making en la Fundación Bezos para ayudar a educadores y familias con niños de 4 a 8 años, para promover habilidades clave para la vida, como el autocontrol, la comunicación y enfrentar desafíos.

Para ayudar a dar forma a nuestro trabajo, First Book encuestó a 2,500 de nuestros miembros de la red para identificar los desafíos de comportamiento que se enfrentan con mayor frecuencia en esta comunidad. Utilizando los comentarios de la encuesta y la ciencia del aprendizaje y el desarrollo cerebral, el equipo de Mind in the Making creó una serie de oportunidades para desarrollar habilidades hojas informativas que compartimos con las familias y nuestra comunidad cada semana. Estos recursos han sido fundamentales para apoyar a los educadores durante la pandemia y el estrés relacionado.

Cuando hablamos de crisis emocionales o de cómo manejar los berrinches, realmente nos referimos a cómo comunicarnos de manera efectiva con un niño y cómo ayudarles a aprender a comunicarse de manera efectiva con nosotros. Aunque el desafío puede ser diferente - contestar, maldecir en público, enojarse fácilmente - la solución para las familias y educadores comienza con cómo tú elegir responder en el momento. Cuando ayudas a los niños a aprender a expresar sus sentimientos y emociones de maneras saludables y respetuosas, les estás ayudando a construir una habilidad para la vida de comunicarse.

Implementando Estrategias de Desarrollo de Habilidades y Comprendiendo Prácticas que Apoyan la Autonomía

En pocas palabras, el apoyo a la autonomía significa que los adultos no resuelven los problemas de los niños, y tampoco se quedan de brazos cruzados sin hacer nada. En cambio, los adultos involucran a los niños en ayudar a resolver problemas por sí mismos. Los estudios han identificado cinco estrategias clave en la crianza que apoya la autonomía, que puedes utilizar para manejar los berrinches y promover la habilidad de comunicarse:

1. •Toma la perspectiva de tu hijo: Nota cómo se siente tu hijo. Los niños a menudo reaccionan de manera agresiva en un aula o con sus padres porque no tienen las palabras adecuadas o se sienten abrumados por sus propias emociones. Ayuda a los niños a procesar sus emociones modelando comportamientos.
2. •Comparte razones: Establece límites y explica la razón de cómo sus acciones pueden hacer sentir a los demás. Reconoce los sentimientos del niño, ayudándoles a entender que hay otras formas en que pueden comunicarse de manera efectiva.
3. •Ofrecer Opciones: Así como has tomado la decisión de reaccionar de cierta manera, los niños necesitan ayuda para entender sus propias elecciones cuando se sienten desafiados. Ofréceles opciones dentro de límites que les ayuden a calmarse y a gestionar sus emociones y reacciones. Proporciona ejemplos verbales para que comprendan la decisión que deben tomar.
4. •Resolver Juntos: Invita a los niños a pensar en otras soluciones e ideas para la próxima vez. Incluirlos en el proceso ayuda a crear un sentido de pertenencia y responsabilidad por la forma en que se comunican. También puedes sugerir ideas, recordando recuerdos recientes de cómo han reaccionado. Hagan una lista juntos y decidan cuál de sus ideas quieren probar la próxima vez.
5. •Apoyar: Aprovecha los esfuerzos del niño. Cuando intenten una estrategia para controlar los estallidos de ira o los berrinches, reconócelo y si funcionó bien, celebra el momento. Aprecia cuando se comunican de manera efectiva y respetuosa; nuevamente, modelar el comportamiento les enseñará sobre el proceso y mostrará que se necesita práctica.

Comunicar con éxito, a cualquier edad, significa pensar en lo que queremos compartir, dar un paso atrás para considerar cómo nuestras palabras o acciones impactan a los demás, y luego elegir cómo nos expresamos basándonos en la perspectiva de la otra persona. Esta habilidad para la vida se desarrolla mejor cuando los niños pueden aprender a expresar sus pensamientos y sentimientos, en lugar de que se les diga qué decir o hacer. El autocontrol es otra habilidad crítica de la función ejecutiva que ayuda a regular el comportamiento, las emociones y la capacidad de controlar lo que pensamos. Estas son solo dos de las habilidades para la vida que las hojas de consejos de la mentalidad de oportunidad ayudan a los adultos que se preocupan a explorar para, a su vez, apoyar a los niños.

Para cuidadores y educadores que esperan recibir recordatorios rápidos en sus teléfonos, especialmente cuando está ocurriendo una crisis, recomendamos optar por recibir la serie de Consejos de Mentalidad de Oportunidad de First Book. Los consejos están diseñados para convertir la rabieta de la frustración en un momento de enseñanza. Nuevos recursos se publican semanalmente.

Responde AYUDA al 89304 para obtener ayuda, PARA al 89304 para finalizar. Pueden aplicarse tarifas de mensajes y datos.

Alternativamente, puedes regístrate para recibir cada hoja de consejos en tu bandeja de entrada o descarga todas las hojas de mentalidad publicadas desde nuestra página de recursos dedicada.

Para ayudarte a comenzar, puedes acceder a algunas de nuestras otras hojas de consejos sobre habilidades de vida comunicativas a continuación:

1. •Respondiendo de Manera Despectiva: ¿Tu hijo responde de manera despectiva? Usa estos consejos para ayudarles a aprender a expresarse con respeto. Disponible en Inglés y Español.
2. •Crisis Emocionales: ¿Tiene su hijo problemas para compartir emociones fuertes sin estallidos? Use estos consejos para enseñar formas de expresar grandes sentimientos. Disponible en inglés y español.
3. •Lenguaje inapropiado: Comunicar implica averiguar qué queremos decir y cómo nuestras palabras afectan a los demás. El autocontrol implica resistir la urgencia de ir en piloto automático y, en su lugar, hacer lo que necesitamos hacer para alcanzar un objetivo. Disponible en inglés y español.
4. •Ayudando a los niños a jugar: ¿Los estallidos de ira impiden que su hijo haga amigos? Use estos consejos para ayudarles a hacer y mantener amigos. Disponible en inglés y español.

También tenemos hojas de consejos sobre otras habilidades para la vida. Gracias a la Fundación Bezos por su apoyo en el desarrollo de estos recursos. La Fundación Bezos es una fundación independiente sin fines de lucro cuya misión es invertir en la ciencia del aprendizaje y las experiencias que los jóvenes desde el prenatal hasta la adultez joven necesitan para seguir su propio camino hacia el éxito.

Explorar y aprender de nuestras hojas de consejos brinda a los padres la oportunidad de convertir los desafíos en oportunidades de aprendizaje. Comienza con nosotros.